Crumble dukanien

Hello les loulous!

Voici une autre idée recette que j'ai dévorée!

Un crumble de cabillaud sur son lit de légumes confits

1. Faire confire tomates, oignons, poivrons et ail dans une marmite.

2. Préparer sa pâte a crumble version laetitia : un peu de maïzena, un peu de fromage blanc 0%, du son d'avoine, et la laetitia's touch ... j'incorpore des morceaux de viande de grison, de bresaola et de bacon dégraissé...

3. Monter votre crumble : une couche de légumes, votre poisson (acheté en poissonnerie svp!) et étaler votre crumble...

4. 20 min au four et hop on sert avec une petite roquette bien poivrée ^^

Bon ap!

Laetitia, la plus belle des rondes en direct de sa cuisine ^^